“CALMA”

Calma

Sí tienes miedo, teje macramé o elabora aplicaciones de telas.

Sí estas triste, dibuja un arcoíris.

Sí estas cansando, dibuja flores.

Sí necesitas recordar algo, dibuja laberintos.

Sí estas indignado, rompe el papel en pedazos pequeños.

Sí sientes que estas estancado y necesitas seguir adelante, dibuja espirales.

Sí concentrarte en una meta, dibuja cuadriculas y un blanco.

Sí necesitas restablecer las energías, dibuja paisajes.

Sí es importante recordar tu estado, dibuja manchas de colores.

Sí quieres entender tus sentimientos, dibuja un autorretrato.

Sí necesitas sistematizar tus pensamientos, dibuja celdas o cuadros.

Sí quieres entender tus deseos, haz un collage.

Sí estas tenso, dibuja patrones diferentes.

Sí estás enojado, dibuja líneas.

Sí estas decepcionado, haz una réplica de una pintura.

Para encontrar la solución óptima para una situación, dibuja olas y círculos.

Sí estás desesperado, dibuja caminos.

Sí necesitas entender algo, dibuja mándalas.

Sí sientes angustia, haz una muñeca de trapo.

Sí quieres concentrarte en tus pensamientos, dibuja usando puntos.

Sí te duele algo, esculpe.

Sí estas preocupado, práctica origami.

Sí estás aburrido, llena una hoja de papel con colores diferentes.

 

Excelente día,
Iván Hernández.

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