“CALMA”

Calma

Sí tienes miedo, teje macramé o elabora aplicaciones de telas.

Sí estas triste, dibuja un arcoíris.

Sí estas cansando, dibuja flores.

Sí necesitas recordar algo, dibuja laberintos.

Sí estas indignado, rompe el papel en pedazos pequeños.

Sí sientes que estas estancado y necesitas seguir adelante, dibuja espirales.

Sí concentrarte en una meta, dibuja cuadriculas y un blanco.

Sí necesitas restablecer las energías, dibuja paisajes.

Sí es importante recordar tu estado, dibuja manchas de colores.

Sí quieres entender tus sentimientos, dibuja un autorretrato.

Sí necesitas sistematizar tus pensamientos, dibuja celdas o cuadros.

Sí quieres entender tus deseos, haz un collage.

Sí estas tenso, dibuja patrones diferentes.

Sí estás enojado, dibuja líneas.

Sí estas decepcionado, haz una réplica de una pintura.

Para encontrar la solución óptima para una situación, dibuja olas y círculos.

Sí estás desesperado, dibuja caminos.

Sí necesitas entender algo, dibuja mándalas.

Sí sientes angustia, haz una muñeca de trapo.

Sí quieres concentrarte en tus pensamientos, dibuja usando puntos.

Sí te duele algo, esculpe.

Sí estas preocupado, práctica origami.

Sí estás aburrido, llena una hoja de papel con colores diferentes.

 

Excelente día,
Iván Hernández.

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“EL DOLOR DE EL AMOR”

El dolor de el amor

            Se dice que realmente no se ama a alguien hasta que te lastima y aun así seguirás pensando que es la persona más grandiosa del mundo, el difícil comprender que sin dolor el amor no vale, sin dolor en el amor, no sentirás la vida recorrer tú alma, todos caemos, nos levantamos, reímos, lloramos, por una palabra de cuatro letras, amor, el difícil comprender que nuestra vida es entorno a el amor, más cuando se logra comprender, se fluye no solo dentro del alma, sino en el universo entero.

Sentir dolor por amar, muchos de nosotros se nos ha enseñado a no creer que algo tan bello cause pesar, se nos instruyó a pensar que es el clímax hermoso después de una tormenta, cuando en realidad es todo el camino recorrido, todas esas caídas todas esas peleas, en donde ambos se han hecho daño, donde ambos atacaron y donde se han dicho cosas que tal vez ni el tiempo llegue a borrar, un camino necesario para llegar a conocer su verdadero significado, por eso creo que el amor ha sido el resultado de tanto dolor, de tanta derrota, de tanta decepción, al final del día sabemos que es la energía más poderosa del universo, lo dijo Einstein, y un sinfín de filósofos, que hablan tan hermoso de tan perfecto sentir.

Si crees que cada decepción amorosa es más dolorosa que la anterior, estas en lo correcto, sí lo ha sido y lo seguirá siendo hasta que encontremos ese despertar en esos brazos que nos harán sentir seguros, nos hará sentir protegidos, sin dolor no sabrás que has amado de verdad, amado enserio, amado con todas tus fuerzas, y eso mis amigos, es lo más hermoso de la vida, darlo todo sin esperar nada a cambio.

Siempre he de recordar que el amor se trata de encontrar esa persona que te haga volar sin necesidad de tener alas, que te haga soñar sin la necesidad de cerrar los ojos y te haga reír justo cuando las lágrimas están a punto de salir.

 

Excelente día,
Iván Hernández.

“SE SIENTE BIEN”

SE SIENTE BIEN

Se siente bien, cuando me va bien en algo que hago y no hay nadie que me felicite,
se siente bien, cuando llego a casa y no hay nadie que me reciba, salvo mi soledad,
se siente bien, cuando no tengo que enviarle un mensaje de buenos días, tardes o noches a nadie,
se siente bien, cuando simplemente sales al cine a las once de la noche, sin pedir opiniones ajenas,
se siente bien, cuando no tienes que usar caretas o barreras, para caer bien a alguien,
se siente bien, cuando no esperas un mensaje o una llamada de nadie,
se siente bien, cuando has soltado la vida entera y has dejado fluir la energía del universo,
se siente bien, cuando ese silencio, dejo de ser incomodo, y se volvió un grandioso amor propio,
se siente bien la vida así, simple, dejándola ser, dejándola fluir, y dejando que nos sorprenda.

 

Excelente día,
Iván Hernández.

“EXCLUSIVIDAD”

Exclusividad

            Es muy bonito contar con personas en nuestra vida con las cuales siempre podremos contar con su amistad, contar con ellas para que nos sostengan cuando nuestras fuerzas nos faltan, cuando las piernas titubean y el miedo llegue o porque simplemente ocupamos el abrazo sincero de alguien, siempre y cuando no se al error de depender de las palabras o simple presencia de la persona, perdemos valor al dejarnos llevar por dicha dependencia perdemos la capacidad de mejorar nuestra resiliencia.

En el pensar colectiva, generar la idea de un mejor amigo, alma gemela, media mitad o guía espiritual, nos pueden llevar a creer que esa persona nos pertenece, en una relación nadie le pertenece a nadie, el sentir o pensar de un alma gemela, no es algo mágico que sucede de un día a otro, es un trabajar del tiempo donde se aprende a dar y recibir felicidad, un trabajar de día a día, sino esa “media naranja” se puede convertir en medio limón.

Idealizar la amistad conlleva a una dependencia no sana en cualquier nivel de relación social, debe de existir un equilibrio en las relaciones humanas como la historia de los puercoespines; “En un invierno más frío que de costumbre, un grupo de puercoespines, con el fin de calentarse decidieron juntarse para mitigar el frío, pero mientras más se juntaban más se dañaban, y cuando no toleraban el dolor se alejaban ocasionando que volvieran a tener frío, con el paso del tiempo y el aprendizaje sobre el dolor, fueron aprendiendo que aun juntos debe de existir una distancia sana y prudente, y así mitigaron el frío y el daño mutuo de aquel invierno.” Sin importar la situación la distancia debe de existir en toda relación, mientras más una persona está cerca de ti, esta puede herirte tal vez consciente o inconsciente, o puede ocasionarte una pequeña punzada de dolor el no estar cerca de esa persona al crearte una dependencia innecesaria.

Siempre será recomendable abordar las relaciones humanas con plena consciencia de que nadie nos pertenece, debemos de ser capaces de crear esa distancia que no nos provoque dolor ajeno o propio.

 

Excelente día,
Iván Hernández.

“UNIVERSO”

Universo

            Al final del universo, dicen que todo se olvida, dicen que solo habremos de ser un recuerdo vago por la memoria de quienes coincidieron en nuestra vida, dicen que la vida es solo un sueño, es solo una ilusión, la física cuántica ha mostrado, que el tiempo y espacio son ilusiones de percepción, por lo tanto nuestro cuerpos no pueden ser realidad si ocupan un espacio.

La historia nos ha mostrado en muchos seres este punto perfectamente explicado, Enrest Rutherford, realizo un experimento en Manchester, que le reveló la forma del interior del átomo, los científicos se conmocionaron al descubrir que el átomo es en su mayoría un espacio vacío, nosotros estamos formados por materia y la materia está conformada por átomos, ahora bien podría tocar el tema que una divinidad espiritual rige por entero el universo, pero si sustituimos esa deidad espiritual, lo llamamos energía, comprenderemos que dicha energía rodea todo en absoluto, y existe una conexión en todo, comprenderemos que el entrelazamiento cuántico, la medición del tiempo, el espacio, la materia, jamás hemos dejado de existir, somos los mismos seres una y otra vez solamente transformados en distintas formas, únicas y unidas entre sí, por energía pura.

La vida la regimos en lo que nos han enseñado de manera sistemática y de repetición, tenemos una educación cuadrada, y una visión rígida, porque así la mayoría lo ve, lo percibe, cuando liberamos de nuestra mente esa cuadratura, ambos lados del cerebro el izquierdo que es la lógica, y el derecho que es el filosófico, estaremos dando pie al pensamiento holístico, un pensar con el cerebro completo, todo es un vibrar de energías, todo es uno, alguna vez Einstein menciono, tener creatividad y una visión abstracta así como el hambre por la curiosidad, traerá consigo grandes resultados a prácticamente cualquier campo de estudio que deseemos, podríamos entender que somos inmortales y no lo digo en retórica.

Una vez conseguido el pensamiento holístico, liberamos gran parte de la carga emocional que regularmente cargamos a lo largo de la vida, emociones, cosas o personas que realmente no necesitamos, de lo cual se desprende un experimento científico con el ADN.

Se le llamo: el efecto fantasma del ADN, Vladimir Poponin, quien midió pequeñas partículas de luz llamadas fotones, dentro de un tubo de vacío, los fotones fueron esparcidos como era de esperarse, luego fue introducida una muestra de ADN en el tubo de vacío y midieron los fotones nuevamente, encontraron que las partículas de luz se alinearon a lo largo de los ejes del ADN, cuando sacaron la muestra de ADN, los fotones permanecieron alineados de la misma forma del ADN, aun y cuando ya no había ADN, a esto se le conoció como el efecto fantasma del ADN.

Significa que dichos factores puede afectar la misma estructura, significa, que es posible alterarla, de una forma consciente, porque si estos no fuesen susceptibles simplemente no adaptarían los fotones a su estructura, así que cuidar nuestro entorno en base a las decisiones en efecto mariposa, prácticamente estaremos creando un futuro casi perfecto, solo bastará con sonreírle a la vida y a la muerte, en este basto universo del cual todos somos uno mismo, un solo ser.

Sobre la vida por un “algo” existen esta clase de pensamientos filosóficos que simplemente me encantan:

“Es verdad lo que te he revelado; no hay Dios, ni universo, ni raza humana, ni vida terrestre, ni cielo, ni infierno. Todo es un sueño… Un sueño grotesco y disparatado. Nada existe salvo tú. Y tú no eres más que un pensamiento… ¡Un pensamiento errante, un pensamiento inútil, un pensamiento desamparado, vagando solitario entre las eternidades!”.

Mark Twain – El Forastero Misterioso

“Row, row, row your boat,
Gently down the stream.
Merrily, merrily, merrily, merrily,
Life is but a dream.”

“Rema, rema, rema tu bote,
suavemente con la corriente.
Feliz, feliz, feliz, feliz,
La vida no es otra cosa que un sueño.”

Eliphalet Oram Lyte – Row, row, row your boat

Y tu ¿Piensas que la vida es una ilusión? ¿Qué opinas? Platícame…

Que tengas un excelente día
Iván Hernández.

“SILENCIO”

silencio

         Dicen que “una imagen vale más que mil palabras, ahora imaginemos por un momento que un silencio vale más que mil imágenes”, el filósofo griego Jenócrates dijo “yo me he arrepiento muchas veces de haber hablado, pero jamás de haber callado.” Es cierto que a veces reaccionamos de manera visceral, muchas de las veces llegar a tener mesura al hablar es un paso muy importante en la vida, no solo a nivel personal, sino laboral y familiar, algunas veces podemos llegar a herir a las personas que amamos con unas cuantas palabras y sin haber necesidad.

Que tan importante es dar un paso consciente para guardar silencio, silenciar uno de los 5 sentidos más importantes y poderosos que tenemos, tan importante que lo ignoramos la mayor parte del tiempo, alguna vez alguien me hizo el comentario “¿Sabes por qué tenemos dos oídos y una boca? Es para escuchar el doble y hablar solamente la mitad…” yo optaría por simplemente no hablar más, tengo casi dos años de no hablar profesionalmente, cerca de un año que decidí callar espiritualmente y unos cuantas semanas de guardar simplemente silencio, he optado por solo observar a mi alrededor, de mirar desinteresadamente a todos, cada vez me doy cuenta de que las redes sociales, nosotros mismos nos boicoteamos o simplemente se quiere aparentar algo que no se es, una imagen ficticia y teatral deseada desde el fondo de cada uno, lo cual me dice mucho del valor y amor propio del cual se carece hoy en día, muy pocas personas en mi vida, las considero emocionalmente inteligentes fuertes, o con un grado de resiliencia alto, o simple amor propio verdadero.

He visto ejemplificado de manera muy dura los resultados de ser alguien totalmente abierto, así como los resultados de ser alguien casi cerrado a la comunicación, irónico que utilice las redes sociales para compartir este tema, en conclusión llegue que es mejor no decir nada y simplemente hacer que las cosas sucedan, vale más una acción silenciosa que mil de palabras conjugadas con imágenes, al final del día el resultado, la lección y valor de la meta será solamente para nosotros mismos.

 

Excelente día,
Iván Hernández.

“DESPUÉS”

despues

            Todo lo que inicia de mala forma, termina de la misma manera, no es karma, no son malas vibras, simplemente es y será así, es una ley universal inquebrantable, para eso estamos en esta vida, para aprender, entender, comprender y aplicar, estamos para levantarnos y aprovechar cada momento intensamente, alguna vez leí la frase que me fascino: “Ama como si fuese la última vez y sorpréndete como si fuera la primera vez” es increíble cómo nos hemos vuelto tan mecánicos en los sentimientos, tan fríos en la Fe e ilusiones de decir lo que sentimos con las personas que nos rodean, estarás pensando, si es complicado creer después de tanta caída o de alguna caída dolorosa, pero “el amor es incluso la energía más poderosa que el vapor” (A. Einstein el judío que nos enseñó que el tiempo es relativo, sí él).

A que quiero llegar, quiero llegar a que cada ser vivo cuenta en nuestras vidas, no existen los errores, no existen las coincidencias y tampoco las casualidades, estamos hechos de causalidades, todos llegamos al momento justo de nuestras vidas, justo donde nos necesitamos, jamás podría decir que mi pasado ha sido un error, porque cometería un error de forma al demostrar que no he aprendido nada, cuando todo lo contrario, en mi vida he caído tantas veces que si me hubiesen dado un peso, no estaría trabajando en estos momentos, pero la más grande recompensa son las valiosas lecciones que he tenido a lo corto o largo de mi vida, a las cuales siempre tendrán una luz de agradecimiento eterno desde el fondo de mi alma, gracias a esas personas siempre hay una lección nueva que aprender y a momentos es bonito recordar, siempre con una gran sonrisa, siempre agradecido. Es el camino a la paz interna.

Aun y que digan que el tiempo apremia y hay ocasiones que las personas no están preparadas para iniciar un camino si no han sabido cerrar propiamente sus ciclos pasados, hace tiempo filosofando con una amiga, le escuche decir “Hay círculos que no se pueden cerrar y hay que aprender a caminar sobre de ellos” tiene razón hasta cierto punto, hay círculos que duran más que el resto, pero todo tiene un momento, todo tiene fecha de caducidad, para ello solo hay que liberar, que fácil suena, y lo es, solo bastara con hacerlo, creo un pequeño momento de discusión, concluimos que no existen respuestas correctas si no convicciones correctas, lo que para ella existe, para mí no debe de ser, así que estamos bien ambos, dada nuestra independencia mental, así la inteligencia emocional es como se desarrolla, así es como aprendemos a dejar fluir, a respetar el espacio, tiempo y dimensión.

En mi vida se está yendo el después, se está yendo el miedo a equivocarme, se está yendo la fobia a no cometer errores, estoy amando la vida con toda la intensidad de mi ser, porque al final todos somos seres de amor.

Sí tú te la crees de que el tiempo es “oro”, déjame decirte que solo vendrán los “después empiezo ese proyecto”, “después aprendo algo nuevo” Tu vida se ira apagando llenándote de remordimiento, amas o no amas, haces o no haces, si haces y te equivocas aprendes, si no haces te queda solo remordimiento, la vida es un conjunto de experiencias, es un cumulo de momentos… Y tu ¿Qué harás ahorita mismo?

 

Grandioso día,
Iván Hernández.

“LIBERTAD”

Libertad

            El cuento dice que “La princesa estará encerrada en la torre más alta y más resguardada del castillo, estará encerrada esperando el arribo de su príncipe azul, esperando el beso de verdadero amor” no sé, sí sea una princesa, no sé si sea un príncipe, solo sé que ambos creen ciegamente en el amor, ni él a ella la conoce, ni ella a él, pero ya se aman desde el momento en que ella espera, y él va en su búsqueda, esta clase de cuentos me gustan porque nos enseñan a simplemente creer simple y llanamente en el amor, alguna vez lo dijo Einstein, el amor es la fuerza más poderosa que existe en el universo.

Antes de ir más allá ¿Qué se entiende por un cuento de hadas? Primero analicemos lo siguiente, la felicidad del hombre en un cuento es como un vidrio, que de un golpe se puede romper (aunque también así puede pasar en la vida) pero si no se golpea, no se rompe y habrá vidrio para mil años. Esto podría ser un condicionamiento básico, es como una aceptación base, imagina que cenicienta hubiese cuestionado a su hada madrina, “¿Por qué debo de regresar antes de la media noche? Creo que su Hada madrina hubiese respondido: “¿Por qué habrías de estar pasada la media noche bailando?” incluso aunque parezca injusto no lo es porque dentro de este contexto existe una libertad aún más grande llamada excentricismo, es decir por que mas, si tienes lo básico que necesitas, una princesa encerrada en un castillo, no significa que esto sea algo malo, incluso cuenta con todas las comodidades necesarias como para vivir en espera de su príncipe, se dice que la parte prohibitiva tiene derecho a ser tan extravagante como la concesión y puede ser tan terrible como el sol, tan engañosa como las aguas, tan fantástica e imponente como los empinados árboles (Ortodoxia, Cap. 4).

No por el hecho de sentirte encerrada “princesa” significa que lo estés, no por mucho príncipe que seas, significa que eres o serás valiente, para realmente sentirse encerrado es necesario abandonarnos a nosotros mismos, en alguna puerta ha de estar inscrito lo siguiente “abandonen toda esperanza aquellos que entren aquí” (Dante Alighieri en la Divina Comedia) No conozco ser que se haya abandonado, por más dura que sea la cuesta o el camino, aun no conozco a alguien que se abandone a sí mismo, todo es parte del día a día, todo es prueba y error, lección tras lección, aprendizaje tras aprendizaje.

A veces solo necesitamos un pequeño rayo de luz, para darnos cuenta que no todo está fallido, que no todo está perdido, basta con recibir un hola a través del cyber espacio, sentirse preso solo cuando tu mente se sienta atrapada en tu cuerpo, cuando tu espíritu no pueda sobrevolar más allá de nuestra imaginación, donde solo un hola pueda transportarnos al lugar donde nuestras almas se sientan en paz y resguardadas, solo bastan pequeños destellos para romper toda realidad, toda barrera de tiempo y espacio, todo se vuelve relativo, todo deja de importar, solo importaras tú y nadie más que tú, todo lo demás es y será siempre relativo.

Que tengas un excelente día,
Iván Hernández.

“AMANECER”

Amaneceres

      Después de una larga noche donde dos seres se alejaban espiritualmente y físicamente uno del otro, tal vez tomando una decisión la cual pienso es la menos acertada, pero no significa que sea incorrecta su forma de proceder, es parte del aprendizaje en cuando resolución de problemas, lo normal en una persona normal, es alejarse, irse, y en cada noche por más profunda que sea su oscuridad, por más que se ralentice el tiempo, todos sabemos que un nuevo amanecer vendrá al momento en que el ser interno, háyase aprendido la lección que ocupa para encontrar el oriente, o esa precioso simbolismo que con un nuevo amanecer se llevara todo lo malo de la noche.

En uno mismo estará que tanto tiempo duraras en ese ciclo de aprendizaje, tal vez un rompimiento amoroso, tal vez una decepción amorosa, algún engaño o simplemente un episodio doloroso en tu vida o situación compleja que provoca cambios en tus estados de ánimos, es igual su resultado, al final de la noche te habrá dejado una enseñanza, pero solo depende absolutamente y enteramente de ti, de nadie más que de ti.

Alguna vez te has preguntado ¿Por qué te sucede lo mismo una y otra y otra vez? te diré un pequeño secreto, te sucede lo mismo porque no has aprendido la lección desde la primera ocasión en que te sucedió, más aquí viene lo maravilloso de nosotros los seres humanos esa imperfección es lo que nos hace bellos, nos hace grandiosos, todas esas diferencias son geniales, algunos aprenderá demasiado tarde, otros aprenderemos demasiado rápido, otros simplemente no les sucederá, siempre he creído que el universo tiene un sentido del humor refinadamente avanzado en el sarcasmo e elegantemente elocuente, cuando aprendemos a base de errores o caídas, la dimensión del tiempo deja de existir, cuando aprendemos que somos seres llenos de amor, dejamos de sufrir y agradecemos todo en nuestro camino.

Mencionaba que las personas comúnmente se alejan cuando tienen miedo, o algún sentimiento o estado anímico provocado o justificado en segundas o terceras personas, no está equivocado reaccionar así, es natural, pero cuando te quedas y buscas solucionar es cuando realmente te conoces a ti mismo, es cuando conoces a la otra persona en su estado natural, creo en que las personas en un camino no se “encuentran” por la nada, no existirían jamás las casualidades, si no benditas causalidades.

El dimensión del tiempo en este universo es y será siempre relativo, cuando te vuelves simple y puro amor, no tengas miedo a equivocarte, a caer, a fallar, no tengas titubeo al hacer, solo vive, sonríe, sueña, haz, jamás te quedes con las ganas o ánimos de nada, no habrá victoria más perfecta que el haber en la sabiduría de la vida y sobretodo compartirla, ama, libérate.

Que tengas un excelente día,
Iván Hernández.

“REINICIO”

Reinicio

            Desde el principio de incertidumbre de Heisenberg, la psicomagia de Jodorowsky, los talleres de Anthony de Mello, el espiritualismo de Chopra, el liberalismo de Bhagwan Shri Rashnísh o bien conocido como Osho, la definición de violencia de Hannah Arendt, la relatividad de Einstein, los 4 acuerdos de Miguel Ruiz, la mente de Taub; gente libre en este mundo, de la cual estamos carentes de personas despiertas que muestren interés en ver más allá de su nariz, más allá de lo empírico y lo etéreo a su vez, más allá de la religión o una estructura política, necesitamos más personas que aprecien el bellísimo esplendor de la vida en su mínimo potencial, lo maravilloso del ser, sabes esto lo podemos ver perfectamente de la siguiente forma: no existe en definitiva el tiempo, no existen los sistemas de medición, el sufrimiento no existe, cuando la violencia del amor es pura, se convierte en una energía tan poderosa que todo se vuelve relativo en este espacio de cosmos llamado cuerpo.

Hay una de tantas reglas universales “las personas que solamente aman sin esperar nada a cambio”, al momento de comprender esta regla obtenemos algo muy valioso llamado libertad, el nivel de aceptación, dejar de creer en lo que dice la gente de nosotros en tanto lo malo y lo bueno, es una forma de liberarse.

A que pretendo llegar, cuando el yo, despierta y a consciencia ve que a su alrededor es un simple reflejo de la armonía del interior, es como si salieses de un cuarto oscuro, a un lugar brillante y tan basto que tu mirar no alcanza a ver dónde termina el universo, donde simplemente puedes volar y a placer entonar una armoniosa melodía entre tu alma, el universo y tú consciencia, donde puedes tocar la energía interna de quienes están a tu alrededor y el más claro ejemplo será cuando cualquier persona pueda sentirte tal cual tu eres, que pueda identificarte por completo sin barrera alguna, cuando deja de existir el miedo a que te conozcan por quien eres en realidad, cuando vean que te es muy sencillo adaptarte, verte como un libro abierto, darse cuenta que uno es como tal cual es lo que proyecta, en ese preciso momento tendremos la primer liberación del ser.

Entonces por qué reinicio, no necesitamos nada de nadie, para ser felices y plenos, jamás esperare nada de nadie, no puedo y no debo, la vida me ha enseñado a ya no pedir, a ya no esperar, a ya no intentar lo que quiero, si no saber esperar a lo que realmente necesito, todo lo que sucede a nuestro alrededor es simplemente un reflejo de nosotros mismos, no son las personas a quienes vemos, sino simples reflejos de uno mismo proyectado desde nuestro interior en un universo sin tiempo, en un cosmos basto de sabiduría de uno mismo, cuando deja de preocuparte el que dirán o tu propia imagen, sabrás que has llegado al inicio de la esa liberación.

No existirá más bello amanecer que aquel donde abras los ojos sin estar atado a algo o alguien, en mi vida soy proyección de libertad, seré proyección de felicidad y tal vez de un buen ser, fui recuerdo de tu corazón y tu mente, en este punto de equilibro, llegue a una decisión la cual jamás habrá de haber arrepentimiento, solo felicidad por que jamás estarás solo o sola en esta y las vidas que te restan.

 

Que tengas un excelente día,
Iván.