“CALMA”

Calma

Sí tienes miedo, teje macramé o elabora aplicaciones de telas.

Sí estas triste, dibuja un arcoíris.

Sí estas cansando, dibuja flores.

Sí necesitas recordar algo, dibuja laberintos.

Sí estas indignado, rompe el papel en pedazos pequeños.

Sí sientes que estas estancado y necesitas seguir adelante, dibuja espirales.

Sí concentrarte en una meta, dibuja cuadriculas y un blanco.

Sí necesitas restablecer las energías, dibuja paisajes.

Sí es importante recordar tu estado, dibuja manchas de colores.

Sí quieres entender tus sentimientos, dibuja un autorretrato.

Sí necesitas sistematizar tus pensamientos, dibuja celdas o cuadros.

Sí quieres entender tus deseos, haz un collage.

Sí estas tenso, dibuja patrones diferentes.

Sí estás enojado, dibuja líneas.

Sí estas decepcionado, haz una réplica de una pintura.

Para encontrar la solución óptima para una situación, dibuja olas y círculos.

Sí estás desesperado, dibuja caminos.

Sí necesitas entender algo, dibuja mándalas.

Sí sientes angustia, haz una muñeca de trapo.

Sí quieres concentrarte en tus pensamientos, dibuja usando puntos.

Sí te duele algo, esculpe.

Sí estas preocupado, práctica origami.

Sí estás aburrido, llena una hoja de papel con colores diferentes.

 

Excelente día,
Iván Hernández.

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“SE SIENTE BIEN”

SE SIENTE BIEN

Se siente bien, cuando me va bien en algo que hago y no hay nadie que me felicite,
se siente bien, cuando llego a casa y no hay nadie que me reciba, salvo mi soledad,
se siente bien, cuando no tengo que enviarle un mensaje de buenos días, tardes o noches a nadie,
se siente bien, cuando simplemente sales al cine a las once de la noche, sin pedir opiniones ajenas,
se siente bien, cuando no tienes que usar caretas o barreras, para caer bien a alguien,
se siente bien, cuando no esperas un mensaje o una llamada de nadie,
se siente bien, cuando has soltado la vida entera y has dejado fluir la energía del universo,
se siente bien, cuando ese silencio, dejo de ser incomodo, y se volvió un grandioso amor propio,
se siente bien la vida así, simple, dejándola ser, dejándola fluir, y dejando que nos sorprenda.

 

Excelente día,
Iván Hernández.

“SOMOS SUEÑOS”

SOMOS SUEÑOS

            Pequeñas fisuras en el tiempo, pequeños recuerdos atesorados, somos el abrir y cerrar de ojos en una persona de un mundo lejano, somos átomos flotando en el espacio flotando a la deriva deseando de ser encontrados, dejamos de existir cuando nos dejan de pensar, por eso dicen que cuando mueres comienza una etapa donde la liberación de ese ser a veces tarda días, a veces tarda años, algunos no tendremos ese problema, nos dejaran de pensar rápido, las personas seguirán sus vidas como siempre, como si nada, porque solo fuimos un sueño, como esos que solo recuerdas un par de segundos y lo demás no importa.

Alguna vez en mi vida escuche a alguien decir que soñar era tonto, por eso nadie los recuerda cuando despierta, otra persona me dijo que simplemente es un espejismo del inconsciente de lo que vivimos durante el día, por otro lado leí que es una idea que deseamos fuese realidad un deseo del cual somos conscientes que no sucederá jamás.

En los sueños amamos, reímos, lloramos, caemos y nos levantamos de manera justa como el drama perfecto digno de una gran novela escrita por alguien en alguna parte del tiempo que jamás leeremos, seremos los pocos segundos de un recuerdo vago y confuso.

¿Qué es la vida sin sueños?, ¿Qué es un sueño sin vida? Somos una paradoja del tiempo, un error en el espacio, tal vez una singularidad tal vez bella, tal vez errónea, yo no quisiera morir sin ser el sueño de alguien, sin ser la sonrisa de alguien al despertar, si alguna vez sucede, espero haya valido la pena llamar el alma de alguien a vivir en la lucidez de la mente de alguien más, en otras vidas, los sueños eran la poseía inspiradora de las personas, la esperanza ante las vicisitudes de la vida cotidiana de las personas.

Por lo tanto, soñar o no soñar, significará un recuerdo más o un recuerdo menos en tu vida, solo cierra los ojos y pide con el alma lo que más deseas, tal vez esta noche lo sueñes.

Excelente día amigos,
Iván Hernández.

“UNA HISTORIA DE AMOR CUALQUIERA”

UNA HISTORIA DE AMOR CUALQUIERA

            Érase una vez un hombre común y corriente que vivía en una ciudad atestada de gente, no era único, no era inteligente, es más ni siquiera tenía estudios, era alguien que conseguía lo suficiente para llevar la comida necesaria a la mesa para su esposa e hija, por azares del destino él está preso y lleva la cuenta de los días restantes para ver a sus amores.

Ella a pesar de no tener nada de lo que soñaba de niña, tiene un castillo que es un techo simple en un complejo habitacional sencillo en un barrio algo tranquilo, tiene una princesa por hija, y un rey que la cuida y la protege de cada peligro, a pesar de que no tengan el reino más bonito del mundo, ella en su cuento, en su vida existe algo llamado amor, aún existe esa magia de esperar a su amado a que salga de prisión.

Días antes sostiene una conversación telefónica con su esposa, ambos emocionados, solo 5 días más y volverán a estar juntos, él completamente reformado, ella llena de alegría por verlo después de 10 años, platicando tal cual fuesen novios de secundaria, se despidieron como tales, palabras llenas de amor, de cariño.

Él esa misma noche no pudo dormir, tuvo algunas pesadillas, algunas demasiado extrañas, mas tal vez por todo ese mar de emociones por su próxima salida, casi al amanecer, ya no pudo dormir, al paso de unos minutos uno de los guardias se para fuera de su celda, llamándolo, él sale y acompaña al guardia, llevándolo con el presidente de la cárcel, quien le pide se siente, el presidente le recalca lo que sucede, dándole dos noticias nuevas: “Por tu buen comportamiento hoy por la tarde saldrás libre, un detalle que debo de comunicarte y no creo que sea la mejor forma de comunicártelo, llego un mensaje de un hospital local, avisando el fallecimiento de tu esposa e hija en un incidente carretero.”

En ese preciso momento todo se derrumbó, todo se volvió negro nuevamente, no hay más por que luchar, no hay más alegría en su rostro maltratado por el tiempo, por tanto encierro, por tantas ganas de querer sostener a su amada en sus brazos jamás sucederá, se volvió un ser vació.

Esto es el significado de aquella frase que dice: “Hay personas que son el viaje, no el destino.

 

Excelente día,
Iván.

“SILENCIO”

silencio

         Dicen que “una imagen vale más que mil palabras, ahora imaginemos por un momento que un silencio vale más que mil imágenes”, el filósofo griego Jenócrates dijo “yo me he arrepiento muchas veces de haber hablado, pero jamás de haber callado.” Es cierto que a veces reaccionamos de manera visceral, muchas de las veces llegar a tener mesura al hablar es un paso muy importante en la vida, no solo a nivel personal, sino laboral y familiar, algunas veces podemos llegar a herir a las personas que amamos con unas cuantas palabras y sin haber necesidad.

Que tan importante es dar un paso consciente para guardar silencio, silenciar uno de los 5 sentidos más importantes y poderosos que tenemos, tan importante que lo ignoramos la mayor parte del tiempo, alguna vez alguien me hizo el comentario “¿Sabes por qué tenemos dos oídos y una boca? Es para escuchar el doble y hablar solamente la mitad…” yo optaría por simplemente no hablar más, tengo casi dos años de no hablar profesionalmente, cerca de un año que decidí callar espiritualmente y unos cuantas semanas de guardar simplemente silencio, he optado por solo observar a mi alrededor, de mirar desinteresadamente a todos, cada vez me doy cuenta de que las redes sociales, nosotros mismos nos boicoteamos o simplemente se quiere aparentar algo que no se es, una imagen ficticia y teatral deseada desde el fondo de cada uno, lo cual me dice mucho del valor y amor propio del cual se carece hoy en día, muy pocas personas en mi vida, las considero emocionalmente inteligentes fuertes, o con un grado de resiliencia alto, o simple amor propio verdadero.

He visto ejemplificado de manera muy dura los resultados de ser alguien totalmente abierto, así como los resultados de ser alguien casi cerrado a la comunicación, irónico que utilice las redes sociales para compartir este tema, en conclusión llegue que es mejor no decir nada y simplemente hacer que las cosas sucedan, vale más una acción silenciosa que mil de palabras conjugadas con imágenes, al final del día el resultado, la lección y valor de la meta será solamente para nosotros mismos.

 

Excelente día,
Iván Hernández.

“EL AMOR ES PASIÓN Y ES OBSESIÓN”

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            Hay un camino entre los ojos y el corazón que no pasa por el intelecto, dicen que toda lógica se pierde ante el amor, toda razón del ser, vamos a poner un ejemplo: en ingles el término utilizado es “fall in love” que significa literalmente “caer enamorado” lo cual es cierto “caes”, o si mencionamos su similar en español, “estas perdidamente enamorado” estas “perdido”, porque no sabes dirección alguna, o siquiera donde estas, cualquier persona ajena al amor solo mira de reojo y ve las estupideces que un hombre o una mujer hacen por sus respectivos, es increíble como de pronto gana más parte instintiva que la de el raciocinio, por más mesurado, por más madura emocionalmente este la persona, no tienes defensa ante el amor, es como; querer despedirse pero en el acto comienzas a tartamudear, quieres darte la media vuelta e irte y simplemente tropiezas, o quieres esconderte pero estas en un campo totalmente despejado, por lo general una persona que ha sufrido en alguna relación, prefiere evitar todo eso y analizar antes, porque sabe que cuando inicie algo, la inteligencia y la razón dejan de funcionar como por obra de magia.

Todos tienen miedo a salir lastimados, todos tienen miedo a comenzar a amar, a caer o perderse enamorados, y no, no hay peros, es cierto, muchas ocasiones guarde silencio por miedo, me resguarde en lo más profundo de mi ser, para no ser descubierto en ningún momento, otras veces solo prefería algo pasajero así sería menos doloroso, sería mucho más sencillo culpar cualquier otro factor menos a mí mismo, se requiere de valor dar ese paso de aceptación, se requiere una inteligencia emocional aceptable, sí en dado caso llega una negativa o negativa ficta, aparte de tener una plena seguridad en sí mismo para llegar y decir las cosas tal cual son, sin darle vueltas al problema, sin ser imperativo pero también sin ser sumiso, labor compleja, ¡No! Solo basta con hacerlo, las respuestas a tus preguntas son y serán para mí, “Sí dice que no, tal vez es sí, o simplemente significa que no, pero ya diste un paso para saber si es cierto lo que dices que sientes” Muchas ocasiones son más las ganas de querer algo que no se tiene, que realmente el sentir que se supone que se siente hacia la persona, sí, nuestra mente es una obra maestra una maquina avanzada que nosotros mismos no entendemos, cuando es un rotundo no, y no pasa nada, sabes que fue lo mejor a estar esperanzado a algo que no existió, en el caso en que la madurez emocional entre en acción, cuando tu reacción sea la búsqueda de la felicidad por esa persona, sabes que es un sentimiento genuino, para confirmarlo, hay varias pautas.

Una de ellas, para mí de las más importantes, es saber que jamás harías algo que le hiciese daño, aceptas en absoluto todo lo que conlleva a valorar el tiempo con ese ser aun y que cuando se esté con ese ser el tiempo vuele y se escurra como agua, las personas con gran valor dejan de ser personas para convertirse en nuestros lugares favoritos, cuando dejas de sentir aceleramiento y en lugar de ello comienzas a sentir paz, es lindo sentir mariposas en el estómago cuando ves ese ser, pero es aún más hermoso cuando sientes una paz increíble y toda dolencia, preocupación o lo que sea prácticamente desaparece, alguna vez leí una frase trilladísima dice así: “No cruces mares y lagos por alguien que no cruce un simple charco por vos” Creo esta errónea, debería de ser alentar eso: “Cruza mares y lagos por esa persona aunque no cruce un simple charco por vos, amor es darlo todo sin esperar nada a cambio” Al final del día esa persona que no te supo “amar” perderá, porqué “alguien te llegara a amar con esa misma pasión, en cambio a esa persona jamás volverá a tener alguien que le ame con esa locura…”.

El poder cognitivo que alcanzas en la vida gracias a esas “fallas” es importante para nuestra madurez emocional, es importante seguir aprendiendo a base de prueba y error, el amor siempre dolerá, jamás me han gustado las personas que no tienen cicatrices, porque son personas cobardes, que buscan su zona de confort en la vida, se vuelven toxicas en nuestras vidas, adoro las personas que en cambio les encanta caer, les encanta arriesgar, que son libres, que se vuelven viento en nuestras velas de la vida.

Otras pautas importantes son y serán, la distancia, el tiempo y las circunstancias, la distancia es factor cuando se cree que lo es, cuando el amor es y solo es esa persona se siente cerca se siente el pertenecer de una vida en tu alma, el tiempo es completamente irrelevante a nuestras vidas, el tiempo transcurre en base a pequeños momento vividos, no a todo su tiempo en contexto, se lleva en base a cuantas veces te quedaste sin aliento o suspiraste por alguien, sabrás que ha valido la pena, las circunstancias jamás habrá momento óptimo o tiempos perfectos, la entrega en este simple acto de entrega hace las circunstancias, no los peros ni los análisis de un perfil determinado, si ustedes esperan el momento perfecto la persona perfecta podría irse, podría morir el día de mañana.

El amor es pasión y es obsesión es encontrar al alguien con quien no puedes dejar de vivir, sí, si lo es, y de ello deberíamos de estar orgullosos de ser pequeños psicópatas entregados al amor el poder sobrenatural más poderoso que mil millones de bombas de hidrógeno, vive, cae, levántate, ríe fuerte, llora a grito abierto, haz pataleta, que no existirá mal que dure mil años.

 

Excelente día,
Iván Hernández.

“PARA TI QUERIDO TIEMPO”

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            Tantas veces te he reprochado situaciones que no aceptaba, tantas veces renegué sobre si tenerte paciencia; y creer que una recompensa vendría a mí por confiar en ti, tantas veces me desespere con tu paso lento y otras ni siquiera me dabas oportunidad de respirar, me quitabas todo, juventud, energía, alegría e incluso seres queridos, fuiste capaz de darle tales reveces a mi vida, cómo pudiste ser tan frío conmigo muchas veces, te reclame tan duro, que no me di el tiempo ni a ti estimado amigo de que me enseñaras a comprenderte, conforme he ido creciendo creo voy aprendiendo cada día un poquito más.

El día que te comprendí, no solo quite una venda más de mis ojos, abriste una perspectiva inmensamente grande e infinita a mis creencias, me enseñas que es más fácil soltar que seguir aferrado, soltar por convicción y por amor propio, comprendí que no existen cicatrices sin aprendizaje, comprendí que no existes, la pauta la llevo yo, por ende dejo de existir la presión de la ilusión de tu nombre, después de ti todo se volvió mucho más ligero, tal y como siempre he querido viajar sin necesidad de maletas, al final del día  cuando venga nuestra amiga no nos llevaremos nada salvo el aprendizaje.

Jamás creí hacerte una carta, dedicarte mis letras, dedicarte a ti tiempo: mi espacio, contigo o sin ti, todo es simplemente relativo, todo es mucho más simple, un punto de equilibrio ideal para poder reencontrarse con uno mismo, los momentos de soledad dejaron de ser soledad, solo se volvieron espacios llenos de una sonrisa inamovible e inquebrantable, una fuerza interna casi a punto de ebullición, comienzas a traspasar prismas, comienzas a traspasar eras, e incluso personas.

Jamás pensé agradecerte por adelantado todo lo que hiciste por mí, para ti estimado y querido amigo tiempo simplemente gracias.

Excelente día,
Iván Hernández.

“Y SOLO A VECES”

Y solo a veces

            A veces y solo a veces, sucede que te sientes simplemente feliz, pero tienes una lagrima en el ojo, te sientes tan contento manejando a tu destino que cuando ves por el retrovisor se ven las nubles oscuras llenas de relámpagos, o sientes pequeñas gotas caer encima tuyo cuando simplemente no hay nubles en el cielo, o como esas ocasiones en las que sientes que estas volado cuando en realidad estas cayendo, ahí es donde te das cuenta que estás perdiendo el tiempo o simplemente te volviste tan idiota como para creer ser feliz.

Pienso y siento que nos enseñan a buscar la felicidad, pero la felicidad no se busca, la felicidad es, es como el amor que es basto e infinito en este universo tal cual como la “estupidez humana”, como Einstein lo menciono del primero tiene sus dudas, de lo segundo si cree sea infinito, lo cual me lleva a una pequeña y boba duda existencial, los puntos de definición de Jung en cuanto a la felicidad considero los siguientes dos, los cuales en que el individuo debería de tener cierta peculiaridad en su capacidad intelectual para apreciar como por ejemplo el arte tal cual, que pudiese aceptar en primer instancia: desear una buena salud mental y física, o siquiera considere un estándar razonable de vida, ahora bien veamos a Freud que define en dos puntos importantes la felicidad del hombre es, evitar el dolor y displacer y experimentar intensas sensaciones placenteras, esta última muy enfatizada en muchas de sus investigaciones, también en alguna de sus frases mencionaba que “Existen dos maneras de ser felices, hacerse el idiota o serlo” sencillamente practico.

Para mi fortuna no creo en muchos conceptos enseñados por la media de la educación social, una de ellas, es la felicidad, me apego a la frase que dice: “la felicidad no existe, pero hay ciegos que la encuentran”, no se busca la felicidad por eso no existe, la felicidad llega, también es causa y efecto de lo que haces en este preciso momento, no más, no menos, porque habría Einstein o Freud de decir que la estupidez o idiotez es infinita, o serlo para intentar ser felices, llega a otra frase, “Dichoso el ignorante” sí creo en ello también, mientras menos supiese sería más feliz, me preocuparía menos, ahora entro en una paradoja de crecimiento, donde mientras más se, mas pienso, pero mientras más aprendo, también libero más y mi desapego es mayor a seres o cosas, antes extrañaba más, consideraba el tiempo en la vida de los demás, pero hoy que no creo en el tiempo, no me interesa saber del tiempo, no me interesa aprender más, lo que me está importando más es compartir lo poco o mucho que sé, aceptar todas y cada uno de mis estados anímicos, hace tiempo dejo de importarme todo eso que antes me era importante, creo que no encontrare la felicidad jamás… La felicidad me encontrara tarde que temprano o si no es que con mi aceptación a todo ya me ha encontrado…

Excelente día,
Iván Hernández.

“LIBERTAD”

Libertad

            El cuento dice que “La princesa estará encerrada en la torre más alta y más resguardada del castillo, estará encerrada esperando el arribo de su príncipe azul, esperando el beso de verdadero amor” no sé, sí sea una princesa, no sé si sea un príncipe, solo sé que ambos creen ciegamente en el amor, ni él a ella la conoce, ni ella a él, pero ya se aman desde el momento en que ella espera, y él va en su búsqueda, esta clase de cuentos me gustan porque nos enseñan a simplemente creer simple y llanamente en el amor, alguna vez lo dijo Einstein, el amor es la fuerza más poderosa que existe en el universo.

Antes de ir más allá ¿Qué se entiende por un cuento de hadas? Primero analicemos lo siguiente, la felicidad del hombre en un cuento es como un vidrio, que de un golpe se puede romper (aunque también así puede pasar en la vida) pero si no se golpea, no se rompe y habrá vidrio para mil años. Esto podría ser un condicionamiento básico, es como una aceptación base, imagina que cenicienta hubiese cuestionado a su hada madrina, “¿Por qué debo de regresar antes de la media noche? Creo que su Hada madrina hubiese respondido: “¿Por qué habrías de estar pasada la media noche bailando?” incluso aunque parezca injusto no lo es porque dentro de este contexto existe una libertad aún más grande llamada excentricismo, es decir por que mas, si tienes lo básico que necesitas, una princesa encerrada en un castillo, no significa que esto sea algo malo, incluso cuenta con todas las comodidades necesarias como para vivir en espera de su príncipe, se dice que la parte prohibitiva tiene derecho a ser tan extravagante como la concesión y puede ser tan terrible como el sol, tan engañosa como las aguas, tan fantástica e imponente como los empinados árboles (Ortodoxia, Cap. 4).

No por el hecho de sentirte encerrada “princesa” significa que lo estés, no por mucho príncipe que seas, significa que eres o serás valiente, para realmente sentirse encerrado es necesario abandonarnos a nosotros mismos, en alguna puerta ha de estar inscrito lo siguiente “abandonen toda esperanza aquellos que entren aquí” (Dante Alighieri en la Divina Comedia) No conozco ser que se haya abandonado, por más dura que sea la cuesta o el camino, aun no conozco a alguien que se abandone a sí mismo, todo es parte del día a día, todo es prueba y error, lección tras lección, aprendizaje tras aprendizaje.

A veces solo necesitamos un pequeño rayo de luz, para darnos cuenta que no todo está fallido, que no todo está perdido, basta con recibir un hola a través del cyber espacio, sentirse preso solo cuando tu mente se sienta atrapada en tu cuerpo, cuando tu espíritu no pueda sobrevolar más allá de nuestra imaginación, donde solo un hola pueda transportarnos al lugar donde nuestras almas se sientan en paz y resguardadas, solo bastan pequeños destellos para romper toda realidad, toda barrera de tiempo y espacio, todo se vuelve relativo, todo deja de importar, solo importaras tú y nadie más que tú, todo lo demás es y será siempre relativo.

Que tengas un excelente día,
Iván Hernández.

“AMANECER”

Amaneceres

      Después de una larga noche donde dos seres se alejaban espiritualmente y físicamente uno del otro, tal vez tomando una decisión la cual pienso es la menos acertada, pero no significa que sea incorrecta su forma de proceder, es parte del aprendizaje en cuando resolución de problemas, lo normal en una persona normal, es alejarse, irse, y en cada noche por más profunda que sea su oscuridad, por más que se ralentice el tiempo, todos sabemos que un nuevo amanecer vendrá al momento en que el ser interno, háyase aprendido la lección que ocupa para encontrar el oriente, o esa precioso simbolismo que con un nuevo amanecer se llevara todo lo malo de la noche.

En uno mismo estará que tanto tiempo duraras en ese ciclo de aprendizaje, tal vez un rompimiento amoroso, tal vez una decepción amorosa, algún engaño o simplemente un episodio doloroso en tu vida o situación compleja que provoca cambios en tus estados de ánimos, es igual su resultado, al final de la noche te habrá dejado una enseñanza, pero solo depende absolutamente y enteramente de ti, de nadie más que de ti.

Alguna vez te has preguntado ¿Por qué te sucede lo mismo una y otra y otra vez? te diré un pequeño secreto, te sucede lo mismo porque no has aprendido la lección desde la primera ocasión en que te sucedió, más aquí viene lo maravilloso de nosotros los seres humanos esa imperfección es lo que nos hace bellos, nos hace grandiosos, todas esas diferencias son geniales, algunos aprenderá demasiado tarde, otros aprenderemos demasiado rápido, otros simplemente no les sucederá, siempre he creído que el universo tiene un sentido del humor refinadamente avanzado en el sarcasmo e elegantemente elocuente, cuando aprendemos a base de errores o caídas, la dimensión del tiempo deja de existir, cuando aprendemos que somos seres llenos de amor, dejamos de sufrir y agradecemos todo en nuestro camino.

Mencionaba que las personas comúnmente se alejan cuando tienen miedo, o algún sentimiento o estado anímico provocado o justificado en segundas o terceras personas, no está equivocado reaccionar así, es natural, pero cuando te quedas y buscas solucionar es cuando realmente te conoces a ti mismo, es cuando conoces a la otra persona en su estado natural, creo en que las personas en un camino no se “encuentran” por la nada, no existirían jamás las casualidades, si no benditas causalidades.

El dimensión del tiempo en este universo es y será siempre relativo, cuando te vuelves simple y puro amor, no tengas miedo a equivocarte, a caer, a fallar, no tengas titubeo al hacer, solo vive, sonríe, sueña, haz, jamás te quedes con las ganas o ánimos de nada, no habrá victoria más perfecta que el haber en la sabiduría de la vida y sobretodo compartirla, ama, libérate.

Que tengas un excelente día,
Iván Hernández.